Deca
Deca i sport: kako do prve dečije trke
Prva trka deteta nije o vremenu ni o plasmanu — o osmehu na cilju i želji da se ponovi. Dečije Invictus trke su kratke, bezbedne i pravljene kao igra sa preprekama. Evo kako da najmlađeg trkača dovedeš na start spremnog i nasmejanog.
Prava uzrasna staza
Dečije trke idu po uzrastu — od kratkih staza za predškolce do dužih za tinejdžere. Prepreke su niske, meke i osmišljene da se preko njih penje, provlači i skače bez rizika. Cilj je kretanje i zabava, ne iscrpljivanje.
Priprema je igra, ne trening
Dete se ne priprema planom i serijama — priprema se igrom. Sve što razvija koordinaciju i samopouzdanje radi posao.
- Poligoni u parku — penjalice, klupe, ivičnjaci postaju prepreke.
- Trčanje kroz igru — jurke, „ledi baba", potraga za blagom.
- Preskakanje i provlačenje — kroz obruče, ispod užeta, preko trupaca.
- Zajedničko kretanje — dete uči iz primera, pridruži mu se.
Najbolja priprema za dečiju trku je bezbrižno detinjstvo napolju. Dete koje se penje, trči i pada u igri već je spremno za start.
— Ana Jovanović, Invictus tim
Dan trke — uloga roditelja
- Bez pritiska. Nema „moraš da pobediš" — ima „hajde da se zabavimo".
- Dođite ranije. Neka dete vidi stazu i navikne se pre starta.
- Udobna odeća i patike koje smeju da se isprljaju.
- Voda i užina za posle — i puno pohvala, bez obzira na plasman.
- Slavite cilj. Prva medalja je uspomena koja pravi sledećeg trkača.
Dečije trke
Dovedi malog trkača
Kratke, bezbedne staze pravljene kao igra sa preprekama — za sve uzraste, uz medalju na cilju.
Zaključak
Cilj dečije trke nije da napraviš šampiona — nego da dete zavoli kretanje. Pusti ga da se blati, penje i smeje, budi tu na cilju, i velika je šansa da će te samo pitati kad je sledeća.
